僕はネタ探してるときはビール飲んで、記事書いてるときはコーヒー飲んでます。
ビールを飲んだってただ酔うだけだし、コーヒーだって眠気を覚ますだけで
ブログに意味ないんじゃないの？
こういう風に感じている方は結構多いのではないでしょうか。
確かにビールを飲んだ後にブログが捗るという話はあまり聞きなれませんよね。
実はビールってコーヒーと組み合わせることで、作業効率が向上するんですよ。
なんで効率が上がるのか、
効率を上げるにはどうすればいいのかを紹介します。
ビールはリラックス、コーヒーは緊張
ビールの効果
アルコールは脳に届いてしまうと集中力を欠いてしまいます。
お酒を飲むと気分がよくなったり、眠くなったりしますよね？
あれです。
なので、「作業に向いていないじゃないか！！」と思うかもしれません。
確かに集中して行う作業には向いてません。
どうしても大雑把になるので、ミスが増えます。
しかし、裏を返せば、これは脳がリラックスしているということなのです。
リラックスしているので細かいことは考えません。
なので、どんどん発想ができます。
つまり、新しいアイデアが生まれやすいんです。
ビールは発想力を高める。
コーヒーの効果
コーヒーに飲むと眠れなくなるといいますよね？
これはカフェインによって脳内の睡眠物質の活動が抑制されているからです。
神経が緊張しているとも言います。
眠気や疲労を感じにくくになるので、作業に集中して取り組むことができます。
コーヒーは集中力を高める
アイデアを出すときはビール、作業するときはコーヒー
以上のことから、
何か新しい発想を得たいときはビールを飲みながら。
その発想に基づいて行動したいときはコーヒーを飲みながら。
このようにするとビールとコーヒーの効果を最大限発揮できます。
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